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Balance Das Magazin Für Dein Gesundes Leben PDF

Balance Das Magazin Für Dein Gesundes Leben PDF – Inspiration Für Fitness Ernährung Und Entspannung

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Preface

wer kennt das nicht: Im stressigen Alltag ist es nicht immer einfach, die eigene Balance zu finden. Dabei kann gesund Leben ganz einfach sein: Eine bewusste Ernährung, ausreichend Bewegung und Ruhepausen zwischendurch verschaffen mehr Energie und versprechen auf Dauer ein Leben im Gleichgewicht.
Es geht im Prinzip um einen ausgewogenen Mix aus Fitness, Ernährung und Entspannung. Mit unseren Artikeln zu diesem Dreiklang wollen wir inspirieren, eine gesunde Lebensweise in den Alltag zu integrieren – ganz einfach nebenbei und mit viel Spaß.
In dieser Ausgabe widmen wir uns der Frage, warum Hollywood-Stars auf Detox setzen und mit welchen Fitness-Trends Du Deinen Body in Bestform bringst. Wir begeben uns auf eine „FaszienIerende Spurensuche“, erkunden den Wunderbaum Moringa – und haben wertvolle Tipps und Übungen für die eigene Work-Life-Balance und innere Ruhe zusammengestellt.
Eine frohe Lektüre wünscht
Das GU Balance Team

About the author

P. Anderson

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